Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen* und Mädchen*
![© Simone van den Berg · Fotolia.com](https://www.frauenhaus-diepholz.de/wp-content/uploads/2016/04/Wendo_Frauen-Simone_van_den_Berg-Fotolia_com-644x320.jpg)
Wendo für Frauen* In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind ebenso Bestandteile im Kurs. Für den Kurs müssen sie nicht sportlich weiterlesen Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen* und Mädchen*