Ein lauter Schrei…und das Brett ist durchgehauen – Wendo für Frauen* und Mädchen*

Dieses Jahr fanden erneut Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse für Frauen* und Mädchen* statt. Mit viel Enthusiasmus und Motivation erlernten die Frauen* und Mädchen* verschiedenste Abwehr- und Befreiungstechniken. Neben den Übungen zur Verteidigung spielten in dem Kurs die Selbstbehauptungsübungen eine wichtige Rolle, weiterlesen Ein lauter Schrei…und das Brett ist durchgehauen – Wendo für Frauen* und Mädchen*

Jetzt bin ich mal dran !

Neue Gruppen für Frauen in einer Trennungs- und Scheidungssituation starten im März Vor, während oder nach einer Trennung rücken häufig wieder eigene Interessen und Bedürfnisse in den Vordergrund. Oft sind diese in den Hintergrund gerutscht. Mit unserem Angebot möchten wir weiterlesen Jetzt bin ich mal dran !

Workshop „Gewalt in Teenagerbeziehungen“ am 26.09.2023

Foto: Sascha Kohlmann, CC BY-SA 3.0

Erkennen – Handeln – Prävention Gewalt auch schon in ersten Paarbeziehungen Gewalt in Teenagerbeziehungen ist ein Thema, dass uns sehr am Herzen liegt, da es uns in der Beratungspraxis immer wieder begegnet. Klientinnen berichten, dass nicht nur die aktuelle Beziehung weiterlesen Workshop „Gewalt in Teenagerbeziehungen“ am 26.09.2023

Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen am 23.06.2023 in Diepholz

© Simone van den Berg · Fotolia.com

Wendo ist eine Form der Selbstbehauptung, die helfen kann, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen. In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache weiterlesen Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen am 23.06.2023 in Diepholz

Sommerferienaktion: Wendo-Selbstbehauptungskurs für Mädchen ab 12 Jahre am 07.07.2023 in Diepholz

Wendo für Mädchen. Foto: © Franz Pfluegl, Fotolia.com

Wolltest du schon immer mal wissen, wie stark du bist? Wie du dich gegen Angreifer schützen kannst? Wie laut deine Stimme ist? Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst? Dann ist der Wendo-Kurs genau das Richtige für dich 🙂 Deine Eltern weiterlesen Sommerferienaktion: Wendo-Selbstbehauptungskurs für Mädchen ab 12 Jahre am 07.07.2023 in Diepholz

Only for girls* – Kreativer Malworkshop am 26.07.2022 in Diepholz

Photo by Markus Spiske on Unsplash

Wolltet ihr schon immer mal frei drauflosmalen und wisst nicht wie? Oder wollt ihr Euer Zimmer mit einem tollen Bild dekorieren? Oder habt ihr einfach Spaß am Malen? Mit wunderschönen Farben gestalten In unserem Workshop könnt ihr mit Pinseln und weiterlesen Only for girls* – Kreativer Malworkshop am 26.07.2022 in Diepholz