Wieder Boden unter den Füßen gewinnen – Stabilisierungsgruppe für Frauen

Foto: My Photo Journeys, Lizenz: CC BY 2.0, Quelle: Flickr
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Belastende Ereignisse können dazu führen, dass das eigene Leben aus den Fugen gerät. Plötzlich ist nach einer schwierigen Lebenssituation oder schlimmen Ereignissen ein Gefühl von Unsicherheit da, Gedanken und Gefühle an das Erlebte tauchen immer wieder auf, ein Unwohlsein ist entstanden, vielleicht ist das Sicherheitsgefühl auch erschüttert oder das Selbstbewusstsein stark ins Wanken geraten.

Stärkung für den Alltag

Das Gruppenangebot soll helfen, eigene unerklärliche Reaktionen zu verstehen und einordnen zu können, außerdem soll das Sicherheitsgefühl und die Handlungsfähigkeit im Alltag gestärkt werden. Übungen sollen helfen wieder im Hier und Jetzt anzukommen, Gedankenkreisel zu unterbrechen und positive Gefühle zu verankern.

Anleitung durch Silvia Lücke

Die Gruppe ist kein therapeutisches Angebot. Es muss ausreichend Stabilität vorhanden sein, um an der Gruppe teilnehmen zu können. Sie wird von Silvia Lücke, Mitarbeiterin der Beratungsstelle für Frauen und Mädchen, geleitet. Die Gruppe findet unter den aktuellen Hygienemaßnahmen statt.

Beginn der Gruppe ist am 21. März 2022

Termine: 6 Termine jeweils montags
(am 18. April findet keine Gruppe statt)
Zeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Kosten: 10,– € insgesamt
Veranstaltungsort: Netzwerk gegen Häusliche Gewalt im Landkreis Diepholz e.V.,
An der Bahn 5, 49356 Diepholz

Anmeldungen:

Beratungsstellen für Frauen und Mädchen. Syke, Diepholz, Sulingen

Beratungsstelle für Frauen und Mädchen
Silvia Lücke
Rathausmarkt 2
49356 Diepholz
Tel.: 05441-9923799
E-Mail: bst-diepholz@frauenhaus-diepholz.de

Über Silvia Lücke

Diplom-Pädagogin, Mitarbeiterin der Beratungsstelle für Frauen und Mädchen in Diepholz, Weiterbildung in systemischer Therapie und Beratung, Gebärdensprachkenntnisse, Weiterbildung in Traumatherapie, Systemische Supervisorin (SG)