Autoren-Archiv: Silvia Lücke

Über Silvia Lücke

Diplom-Pädagogin, Mitarbeiterin der Beratungsstelle für Frauen und Mädchen in Diepholz, Weiterbildung in systemischer Therapie und Beratung, Gebärdensprachkenntnisse, Weiterbildung in Traumatherapie, Systemische Supervisorin (SG)

Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen am 10.06.2016 in Diepholz

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Wendo für Frauen. Foto: © Simone van den Berg · Fotolia.com

In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind ebenso Bestandteile im Kurs. Für den Kurs müssen sie nicht sportlich sein, Interesse und weiterlesen Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen am 10.06.2016 in Diepholz→

Chillen, quatschen, Spaß haben – Offener Beratungstreff für Mädchen

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Foto: John Benson, Lizenz: CC BY 2.0, Quelle: Flickr.com

Jeden Dienstag von 16:00 bis 17:00 Uhr könnt ihr einfach vorbeikommen und schauen was bei uns an dem Nachmittag los ist. Wer mag kann an unseren Aktionen teilnehmen oder über das reden, was gerade wichtig ist … Jungs … Liebeskummer weiterlesen Chillen, quatschen, Spaß haben – Offener Beratungstreff für Mädchen→

Interkulturelles Frühstück zum Weltfrauentag

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Rosen für die Frauen am Weltfrauentag, 08.03.2016

Am 08. März reihten sich nach und nach kulinarische Leckereien beim Interkulturellen Frühstück im Diepholzer Rathaus aneinander. Viele Besucherinnen brachten Selbstgemachtes aus ihrer Kultur mit und bereicherten diesen Vormittag mit diesen Gaumenfreuden. Dieser Tag war ein ganz besonderer, da der weiterlesen Interkulturelles Frühstück zum Weltfrauentag→

Gruppe für Mädchen und junge Frauen mit einer Essstörung

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Foto: Aaron Stidwell, Lizenz: CC BY 2.0, Quelle: Flickr.com

Mit unserem Gruppenangebot möchten wir Mädchen und jungen Frauen mit einer Essstörung ermöglichen, den Blick wieder für andere Lebensbereiche zu öffnen und wieder mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen im alltäglichen Leben zu erlangen. Tägliche Gedankenkreisel über Essen, Nichtessen, Kalorien, Figur und weiterlesen Gruppe für Mädchen und junge Frauen mit einer Essstörung→

Jetzt bin ich mal dran! Neue Gruppe für Frauen in Trennungs- und Scheidungssituationen in Sulingen

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Foto: João-Paglione, Lizenz: CC BY 2.0

Vor, während oder nach einer Trennung rücken häufig wieder eigene Interessen und Bedürfnisse in den Vordergrund. Oft sind diese in den Hintergrund gerutscht. Mit unserem Angebot möchten wir Sie dabei unterstützen, sich selbst wieder ein bisschen mehr Raum zu geben weiterlesen Jetzt bin ich mal dran! Neue Gruppe für Frauen in Trennungs- und Scheidungssituationen in Sulingen→

Selbstbehauptung – die Übung machts!

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Wendokurs für Frauen am 13.11.2015 in Diepholz

Am 13. November 2015 konnten wir erneut einen eintägigen Wendokurs für Frauen anbieten. Im Sommer fand bereits eine Aktion statt. Da die Teilnehmerinnen mit viel Begeisterung dabei waren und sich eine Auffrischung im Herbst wünschten, haben wir noch einmal einen weiterlesen Selbstbehauptung – die Übung machts!→