Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen* und Mädchen*

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Wendo für Frauen* In diesem Kurs können einfache Abwehr-, Befreiungs- und Gegenangriffsübungen ausprobiert werden. Die  Wahrnehmungs- und Reaktionsfähigkeit kann geschärft werden. Übungen zur Stimme, Atmung, Sprache und Körpersprache sind ebenso Bestandteile im Kurs. Für den Kurs müssen sie nicht sportlich weiterlesen Wendo-Selbstbehauptungskurs für Frauen* und Mädchen*

Mehr Sicherheit beim Feiern und Tanzen mit „Luisa ist hier!“

Luisa ist hier, Türaufkleber und Flyer-Vorderseite

„Luisa ist hier!“ ist ein Hilfsangebot für Frauen* und Mädchen*, die in Kneipen, auf Stadtfesten, Clubs und anderen Lokalitäten in schwierige Situationen kommen und sich dadurch unsicher und unwohl fühlen. Dies kann beispielsweise der Fall sein, wenn eine 17jährige durch weiterlesen Mehr Sicherheit beim Feiern und Tanzen mit „Luisa ist hier!“